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Envejecimiento Activo y Saludable. Asomayor formaliza alianzas estratégicas para fortalecer mente, cuerpo y espíritu

La recreación, esparcimiento, y las actividades de bienestar físico y mental, son pilares fundamentales en la vida de un adulto mayor, para el disfrute de una vida activa y saludable.

La tercera edad es una etapa, en la cual se experimentan cambios físicos, mentales, sociales y emocionales, por lo que es importante, generar un entorno estimulante que permita adoptar experiencias de aprendizaje y promover estilos de vida saludable. Para implementar estos objetivos, la Junta Directiva de Asomayor sostuvo importante reunión con los mejores instructores de dichas actividades, con el objeto formalizar alianzas estratégicas y establecer un cronograma de actividades diarias.

De acuerdo a las alianzas formalizadas, los Afiliados de Asomayor podrán seleccionar actividades de su preferencia, en el día y horario más conveniente.

ACTIVIDADES EN LA SEDE DE ASOMAYOR - JORGE COLL

Lunes: PILATES 8:00 am / TAICHI 8:00 am / BAILE DE TANGO 4:00 pm
Martes: YOGA 8:00 am / CANTO 9:00 am
Jueves: YOGA 1:00 pm / SCRABBLE 1:00 pm / ROMMYKUB 1:00 pm / YR CARDIO DANCE 2:00 pm
Viernes: YOGA 11:00 am /BAILE DE SALSA 2:00 pm / Dominó 3:00 pm

ACTIVIDADES EN EL CÍRCULO MILITAR - PAMPATAR- Piscina y Playa

Lunes: AQUAGYM 3:00 pm
Viernes: AQ TRAINING 8:00 am.

A la programación de actividades físicas, recreativas y mentales, se han incorporado actividades culturales, caminatas y senderismo, lo cual ha permitido conformar una estupenda programación hacia el Bienestar Físico, Mental, Recreativo, Cultural, Formación y Capacitación. Tambien se han incluido juegos de mesa como DOMINO, SCRABBLE y el ROMMYKUB, cuyas destrezas contribuyen al fortalecimiento mental, conocimiento, coordinación y socialización.

Las clases para el BAILE DEL TANGO Y SALSA RECREATIVA, son actividades que igualmente contribuyen a fortalecer la coordinación mental y física, acordes al ritmo, con la ventaja adicional que las coreografías contribuyen a la presentación de espectáculos públicos, tal y como ha llevado adelante el "Club de Tango Asomayor".

Asomayor también ha establecido alianzas estratégicas dirigidas hacia la belleza de la mujer, con el prestigioso Antonio Mata, Master Bifuminado inspirado en Misses y la reconocida academia de Belleza de Zulay Montilla

Los instructores responsables de las disciplinas mencionadas son:

AQUAGYM: María Alejandra Rumbos. AquaRumbos.
AQTRAINING: Martha Milky
CARDIO DANCE: Ysvely Zambrano, Yamira Ramírez. YR CARDIODANCE
SENDERISMO: Hernán Marín Mendez
SALSA RECREATIVA: Wilfred Alvarado.
TANGO: Adolfo Cabrices. Club de Tango Asomayor.
TAI CHI: Biljha Salazar y Omar Pericles. Centro de Artes Tradicionales Chinas "Cielo, Tierra, Hombre"
PILATES: Alejandra Vivas
YOGA: Mary Rosas, Beatriz Castro, Jackeline Carrera.

OTRAS ACTIVIDADES - SEDE ASOMAYOR JORGE COLL

DOMINÓ: Hernán Marín Mendez
BELLEZA: Antonio Mata, Zulay Montilla, Gloria Valencia
ARTE TERAPIA: Arq. Beatriz Mendoza
CANTO: Roki Viscuña. Academia "La Música"
SCRABBLE Y ROMMYKUB: Romelia López
MANUALIDADES: Zulay Fragosa
BIBLIOTECA Y CLUB DE LECTURA: María Rosa Morillo. Edad Álvarez
CUATRO VENEZOLANO: Lily Ramires de Sarda

Con el importante abanico de programas de Bienestar Activo y Saludable, Asomayor ha dado pasos firmes y definitivos, en su compromiso institucional de rescatar al Adulto Mayor.