Beneficios de la música en los adultos mayores

A medida que las personas van sumando años, la mente necesita actividades estimulantes para activar las diferentes áreas del cerebro. La musicoterapia ha demostrado ser un tratamiento complementario con resultados satisfactorios para las personas mayores y su entorno. Actualmente, se están utilizando técnicas clínicas de musicoterapia neurológica para aplicarlas en el tratamiento de grupos de personas con enfermedades como Parkinson, Alzheimer, autismo, demencia, etc.

Gracias a que la música es un medio de expresión y comunicación no verbal, los efectos que puede tener son sumamente positivos. Entre sus beneficios se encuentra disminuir los niveles de ansiedad y estrés, e incrementar la atención, la memoria y la concentración, lo que se traduce en una mejora del estado anímico. Por otro lado, la música alivia y reduce el dolor: debido a su capacidad de relajación, sumada a unos ejercicios de respiración, algunas personas con dolencias crónicas han visto mejorada su calidad de vida.

Además, la música utilizada como terapia actúa como estímulo sensorial, aportando distintos beneficios físicos, puesto que el sonido musical activa el sistema motor y favorece el equilibrio, mientras que el ritmo mejora la coordinación de movimientos.

Por último, cuando la musicoterapia se realiza en grupo aporta beneficios emocionales al fomentar la participación y la interacción social al mismo tiempo que mejora la expresión verbal y no verbal.